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Sou Yasminy Motta, personal trainer da mulher madura
Isso nada tem a ver com a idade, mas com a forma de enxergar a si mesma, o próprio corpo e a vida.
Ser Yasfit é desenvolver 12 habilidades corporais em um só método.
Assim como uma refeição precisa ter uma variedade de alimentos para ser verdadeiramente nutritiva, o seu treino também precisa desenvolver diversas habilidades específicas para ser completo de verdade.
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Seu “Netflix” de treino com orientação para uma vida ativa ao alcance das suas mãos e do seu bolso.
Acompanhamento personalizado em treino individual e ao vivo de uma a três vezes por semana + treinos extras + plataforma de aulas.
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Conexão e dicas diárias sobre exercícios e qualidade de vida para a mulher madura. Ah, e um pouquinho sobre mim e o método também! 😉
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