No Ensino Médio eu ia de salto alto para a escola e não era muito adepta às aulas de Educação Física. Até entrar na faculdade, eu nunca havia pisado numa academia. Porém, no decorrer dos meus estudos percebi o quanto o exercício bem orientado pode mudar vidas e, ao longo dos últimos 15 anos, pude sentir isso na prática.

Uma lesão condromalácea patelar, comumente encontrada em mulheres de 40 a 50 anos me fez começar a colocar o pé no freio aos 20. Nessa idade eu já estava no grau 3 de lesão e, no auge das novas modalidades profissionais, eu estava me desgastando cada vez mais. Três anos se passaram e cheguei no grau 4 que é o grau pré cirúrgico. Tudo isso somado a uma crise de ansiedade que me tirou do eixo, abriu muito os meus olhos sobre “vender saúde” e não ter. Desde então comecei a buscar novas formas de continuar estimulando o meu corpo sem pagar com a minha própria saúde.

Após me graduar, passar por essa lesão e por essa crise, decidi mergulhar fundo em especializações que me trouxessem conhecimento profundo sobre a atuação do exercício físico no ser humano integral  (corpo, mente e emoções) e descobri que não só de emagrecimento e ganho de músculos vive o corpo (principalmente o corpo da mulher). Aí então nasceu o Yasfit – o método mais completo para a saúde integral da mulher 40+.