Aos 20 anos, já formada como educadora física, tive o diagnóstico de uma lesão nos joelhos comumente encontrada em mulheres de 40 a 50 anos. Eu não conseguia mais subir e descer escadas. 

Com essa experiência percebi que mesmo sem ainda ter a idade cronológica de uma ‘mulher madura’ já não seria mais indicado que eu seguisse um padrão tradicional de treinamento. Investigando formas de treinar sem pagar com a minha própria saúde, percebi que o que era exceção no meu caso, era quase o padrão para outras mulheres, com o passar da idade.

Existia uma carência de serviços especializados para a mulher madura e decidi criar uma forma desse público conseguir encaixar na sua rotina um momento de autocuidado com qualidade. Isso faz o meu coração vibrar.

Por isso, a mulher 40+  já entendeu que nosso corpo precisa se exercitar de maneira integral, desenvolvendo nossas multi-capacidades, passando por uma perimenopausa mais tranquila. Estas são as mulheres que convido para ser Yasfit.